テーマ:美容

腸活サプリと静岡パワースポット&グルメのお話

こんにちは。City Oasisの安藤です。 梅雨明けしたら連日猛暑の毎日ですが、お元気でお過ごしでしょうか? 私、6月にダイエット、7月は女性ホルモンのセミナーに参加したのですが、その2つのセミナーで話題になったのが腸内環境つまり「腸活」に関すること。先週発売のananにも特集されましたね。 セミナーで聞いた腸に関するお…
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ビューティーワールドジャパン 2019へ行ってきました!

こんにちは。City Oasisの安藤です。 毎年5月に東京ビッグサイトで日本最大の国際総合ビューティ見本市が開催されます。毎年招待状を頂くのですが、今までタイミングが合わず一度も伺うことが出来ませんでした。今年は10連休後の開催だったので、運良く出かけることが可能に…。 そうなればせっかくの東京ということで、ついでにあれもこれもと…
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2019 BEST OF MISS AICHI の審査員&スポンサーとして☆

おはようございます。City Oasisの安藤です。 昨日3/25に国際会議場白鳥ホールで開催された「2019 BEST OF MISS AICHI」大会で審査員を努め、ファイナリスト14名から「ミスユニバース」「ミスグランド」「ミスユニバーシティ」の愛知県代表を3名選出するお手伝いを致しました。 審査は、 ①カジュアル審査……
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2019年・新年のご挨拶

明けましておめでとうございます。City Oasisの安藤です。 平成最後のお正月となり、今年の5月には新しい元号の時代に入りますね。私自身としては、3月に「ミスユニバース日本大会」へ愛知県代表として出場する女性を選出する大会で審査員を努めます。また、4月にはサロンオープンから15年という区切りを迎え、改めて身が引き締まる思いです…
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バレリーナ直伝!ダイエット中にもオススメの手作りスイーツ♪

こんばんは。いつもご利用ありがとうございます。City Oasisの安藤です。 今日はお客様から鳴門金時を頂きました。さつまいもと言えば娘が子供の頃に習っていたバレエの先生から勧められたおやつがあるのです。それは「大学芋」…体重を気にするバレリーナの間で人気があるとのことでした。昔、娘のおやつに作っていた、フライパンであっという間…
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ベスト・オブ・ミス愛知大会のサポート決定♪

こんにちは。City Oasisの安藤です。このたび「ベスト・オブ・ミス愛知大会」のサポートが決定しました。 ベスト・オブ・ミスとは、「ミス・ユニバース・ジャパン」「ミス・グランド・ジャパン」など複数の世界的ミスコンテストの合同地方代表選考会です。 10月中旬にベスト・オブ・ミス愛知大会本部から、2019年3月25日に名古屋で開…
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@cosmeで紹介された私の執筆記事一覧

こんばんは。City Oasisの安藤です。 最近@cosmeのまとめ記事で私の執筆した記事が以下のように紹介されました。 秋の夜長、美容のために是非ご一読ください。 歯磨きしながらハミ肉を撃退!自宅でできるお腹ダイエット6選 https://www.cosme.net/salon/matome/I0013625/ …
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私が執筆した記事が@cosmeで紹介されました!

いつもご利用ありがとうございます。City Oasisの安藤です。 昨日は立冬でしたが、名古屋は暖かい1日でしたね。街路樹の葉が少しづつ紅葉し始めています。 今日は私が執筆した記事が以下の通り@cosme内で紹介されましたので、ご案内します。お手入れのご参考になさって頂ければ幸いです。 髪は女の命!40代、50代に教えたい♪若…
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健康管理能力検定2級&3級合格!

こんばんは。City Oasisの安藤です。猛暑が続きますが、体調いかがでしょうか? 私、この度「健康管理能力検定」の2級と3級に合格しました。 「健康管理能力検定」は体内リズム・生活リズム全般の広い知識が学べる文部科学省後援の検定です。 健康管理能力検定3級に合格すると、生活リズムアドバイザーとして、家族や身近な人へ美と健康…
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更年期症状の改善について

以前のブログでも更年期真っ只中と書いたと思いますが、40代、50代と女性ホルモンが減ってくることでいろいろな不調が起こるものです。 閉経になるまでの生理不順、ホットフラッシュ、めまい、頭痛、肩こり、腰痛、気分の落ち込み、記憶力の低下など、種々様々。 更年期の体調不良の出方は1つではなく複雑で、季節や時期によって出たり出なかっ…
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エステ専門誌の取材を受けました!

10月末に突然ヌーヴェルエステティック誌のライターMさんからお電話を頂きました。次号でエステティックと占いのメニューがあるサロンの特集があるので誌面にCity Oasisさんをご紹介させてください、とのこと。しかも無料で…驚きましたがとても嬉しい気持ちに…全国に数あるサロンの中、お声をかけて頂けるなんて本当に光栄です。 でも申し訳…
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ブライダルエステで結婚式場アールベルアンジェ名古屋さんと提携!

8月下旬アールベルアンジェ名古屋の片山マネージャーさんから「ブライダルエステをお客様にご紹介したいのですが、業務提携をご検討頂けますか?」とお電話がありました。突然のことで驚きましたが一度お会いしてお話を伺うことにしました。アールベルアンジェ名古屋さんは私のサロンからも徒歩5分位の所にあるハウスウェデイングの結婚式場です。今年1月から現…
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タラソな休日@蒲郡

少し早めの夏休みを取った娘とラグーナテンボスへ一泊二日の旅。今回の目的は、「タルゴ ラグーナ」が誇る世界最高レベルの温海水多機能プール「タラソプール」を満喫すること。 私は以前バリ島でタラソテラピーを体験したことがあり、その効果効能を知っていたので、疲れを溜めて帰省する娘を一度連れて行こうと思っていたのです。 タラソテラピー…
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大人女子にオススメのすっぽん料理@栄

先日10年来の友人と新年会を開催しました。今回は40代、50代女性なので、美容にも効果があることで有名なすっぽん料理をセレクト!私は人生3度目のすっぽん…すっぽん三種盛り(焼き物、揚げ物、玉子豆腐)、すっぽん鍋などすっぽん尽くし。お店は昨年夏栄にオープンした「カミツキバル」 個室居酒屋 スッポンバル カミツキ 栄伏見店ジ…
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パワーアップした痩身マシン採用!

今年もあと僅かとなりましたね。年末年始は会食やイベントが増え、そろそろ体重やボディラインが気になっていませんか?お正月休みが終わった頃には1~2kg程体重が増えてしまうかもしれません。 City Oasisでは、このたび痩身マシンがパワーアップしました!今まではキャビテーション機能だけでしたが、12月中旬よりキャビテーション・RF…
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乾燥肌の原因と対策

朝晩の冷え込みを感じ始めたとたんに肌が乾燥するようになりませんか?25歳の私の娘もこの時季から乾燥に悩んでいるようです。それにしても肌は何故乾燥するのでしょうか? 乾燥肌の原因と考えられているのは次の3つです。 ① 気温・湿度…肌の潤いというのは、皮脂・天然保湿因子(NMF)・セラミドから成る細胞間脂質という3つの物質によっ…
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スパ体験@ハワイ

ここ数年、私の誕生月である10月にリフレッシュ休暇を取ることにしています。今回は3泊5日でハワイ、オアフ島へ…滞在先はヒルトン・ハワイアン・ビレッジ・ワイキキ・ビーチ・リゾート。休暇とは言え、セラピストとしては本場のロミロミを受けることも目的の1つです。今回は滞在先のホテル内にある「マンダラ・スパ」を選びました。 1996年インド…
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冷え&むくみ対策にベリーダンスはいかが?(スタジオもご紹介♪)

女性なら誰でも1」年中冷えやむくみに悩むのではないでしょうか?冷え性は、内臓の冷えによって引き起こされています。体内の冷えから心臓を守るために心臓の周りへ血液を集めるようとし、心臓から遠い手足へは血液が届きにくくなるので身体の末端である手足が冷えてしまうのです。冷えていると余分な水分や老廃物が滞り、むくみを招いたりセルライトを増やしたり…
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続けてきて良かった!ヘッドマッサージ

今から約16年前、当時35歳の私は白髪を発見してかなりショックを受けました。30代になってから、しわ、たるみ、しみ等見た目の変化に敏感になり始めていた頃に白髪を見つけた時には、「あー30代になるとやっぱり20代とは違うんだ。」という気持ちになり、落ち込みました。でも幸いな事に私は30代後半にバリエステの勉強をして、クリームバス(バリ式ヘ…
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ブログ8年目へ…美容と健康について最近思うこと

2009年8月にスタートしたこのブログも8月で丸7年が過ぎました。過去のブログから、その当時の自分の行動とか考えとか感じていたことが鮮明に思い出され、また新たに気付くこともあります。 私がブログに最初に書いた記事は "ブログ始めました!"   http://city-oasis.at.webry.info/200908/a…
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娘が帰省して…

アパレルで働く娘のお正月は元旦だけがお休みです。そのため冬のセールがひと段落した頃に冬休みが頂けます。今回は1月下旬に帰省してきました。こうして帰ってきてくれるのは、私にとっても娘とゆっくり過ごせるのでとても楽しみです。まずは熱田神宮に初詣に出掛けました。2人で熱田さんを訪れるのは、七五三以来になります。「懐かしいね~」という娘に参拝の…
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おみくじ&執筆状況そしてお正月太り

明けましておめでとうございます。暖かいお正月でしたね。初詣のおみくじで「大吉」を頂きました!ビックリです…どうか良い1年となりますように☆ さて、前回のブログでお話ししたように本を出版することとなったのですが、昨年末に編集者の方と本の内容について打ち合わせをし、出版までのスケジュールが出来ました。とりあえず第1回締め切りが1月15日な…
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この度、本を書くことに…

10月末のことでした。私51歳のバースデー休暇中に、出版社の方から「本を出しませんか?」という内容のメールが届いたのです。秋晴れの中、伊勢神宮と猿田彦神社をお参りした後だったので、「神様のお導きかも?」と思い、担当者の方に会ってみました。最初は「何で私なんだろう?」という思いでしたが、30代の担当者さんと話しているうちに、お店のHPや私…
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3年ぶりのベリーダンスレッスン♪

ベリーダンスはアラブ全域で踊られる女性による即興のソロダンスです。ベリーダンスの「ベリー」とは、「腹部」という意味で、お腹や腰をくねらせて女性美を強調しながら踊り、その踊りはエキゾチックでセクシーな動きです。ベリーダンスの歴史は古く、3000年前の古代エジプトで誕生し、オスマントルコのハーレムで宮廷舞踊として発展しました。王様のために踊…
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美と健康にオススメな食べるオイルと塗るオイル

朝夕肌寒くなってきて何だかお肌が乾燥気味じゃないですか?1年中乾燥知らずの私が愛用中の至極のオイルをご紹介します。 ◇食べるオイル◇写真右から、有機亜麻似油、COOPオリーブオイル 皮膚の再生や脳の神経の健康に注目のオメガ3が含まれている亜麻似油は生食用として使っています。トマトジュースやサラダ、納豆などに混ぜていま…
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ワンダーコアスマート愛用中!

夏前にお腹回りの贅肉と二の腕のたるみが気になって、6月中旬にワンダーコアスマートを購入しました。それから毎日トレーニングを続けています。 ワンダーコアスマートは組み立て不要で、折りたためばベッドの下やクローゼットの中などに収納出来るので場所を取らないのが気に入っています。使用する時はバスマット1枚の上に乗せています。また、負荷の調…
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もう一度サラサラ・ふさふさ・ツヤツヤの髪に!

年齢を重ねると白髪はもちろんハリ・ツヤがなくなるなど様々な髪質の劣化に悩まされます。女性の若々しさは遠目の印象で決まるとも言われ、姿勢と共に髪も重要な要素となるのです。髪の悩みの中で最も深刻なのは薄毛があります。女性の薄毛には、加齢、ホルモンバランス、ストレス、不規則な生活、過度なダイエット、間違った頭皮ケアなどが影響していると言われて…
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産後もずっと美しいバストを保つために…

美しいバストは女性はもちろん男性も…つまり皆の憧れですね女性のカラダは、妊娠、出産、授乳そして加齢により変化していきます悲しいことですが、全身のお肉はもちろんバストもだんだんと垂れ下がってきますご存知のように、バストはデコルテ部分にある大胸筋で支えられています。そのた…
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おかげさまで11周年!

2015年4月、City Oasis はサロン開業 11 周年を迎えました ここまで営業させて頂けたのは、沢山のお客様が、数あるエステサロン、リラクゼーションサロンの中からCity Oasis をお選び下さりご来店頂いたお蔭ですまた、その他にも取引先企業様や地域の方々等、本当に多くの…
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ペットボトル炭酸水を使った炭酸水美容のご紹介!

桜も咲き始め、ようやく春めいてきましたね新しい出会いに満ちた春、「はじめまして」を第一印象で一歩リードするために即効性のある美髪&美肌のケアをご紹介しますただし敏感肌や生理前・中・後、妊娠中ではない方にオススメします ①頭皮の汚れを落とし、血行を促して美しい髪へ…
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