美と健康と癒しの楽園へようこそ・・・

春風の心地好い季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 日頃は City Oasis をお引き立て頂き、誠にありがとうございます。 さて、この度 City Oasis はお陰様で13周年を迎えることとなりました。 これも皆様のご愛顧の賜物と心より感謝申し上げます。 いつもお客様方に支えられ、助けられ、私の方が元気や…

暖かな陽射しを感じる3月ですが、春先は、転職、転勤、異動などが多く、歓送迎会もあり、また寒暖差が激しい気候でもあるので、知らず知らずに身体に負担がかかる時季です。 さらに睡眠不足や、食事のバランスの乱れ、人間関係によるストレスが加わり、体内では自律神経が乱れ、交感神経が活発になり、常に緊張した状態になっているのです。 この状…

寒い日が続きますが、体調いかがでしょうか？冷えて疲れた身体にはホットストーンを使ったバリニーズオイルマッサージがオススメです。 ホットストーンを使うことで期待出来る効果は… ①血行促進 ②筋肉をほぐす ③肩こり、背中のハリ緩和 ④冷え性、むくみ解消 ➄デトックス効果 ⑥代謝アップ などです。 Ci…

今日は名古屋ウィメンズマラソンです。私のサロンのお客様も市民ランナーとして完走目指してランニング中でしょう。今回はランニング後にマッサージすると良い部位をご紹介します。痛みや腫れがある場合は、氷や熱さまシート等で冷やしてください。 足の裏と甲…足は着地の際にかなりの衝撃を受け、負担がかかる部位。ケアしないままでいると、炎症を起こし…

血行不良とは、血管が硬くなったり、血管壁に脂肪が付着して血管が細くなり、詰まったような状態になったり、血液が脂っぽくドロドロになることで血液の流れが滞ることを言います。血液の流れが悪いと、頭、手足などの体の末端にまで血液が届きにくくなります。老廃物も溜まりにくくなり、血液中の栄養が体の隅々まで運ばれにくくなります。血行不良の原因には食生…

遅い夏休みと誕生日休暇＆視察を兼ねて2泊3日でグアムへ行ってきましたセントレアから約3時間半でグアム島着空港からは車で30分程でホテルやショッピングモールのあるタモン地区へ行けます今回お世話になったのはニッコーホテル…タモン地区のいちばん北側に位置するホテルで繁華街…

最近スカート履いていますか？脚に自信がないから履かないんです…と言われるお客様がとても多いのですそう！誰もが美脚に憧れますよねでも脚が太いと悩んでいる女性の多くが、実はむくんでいるから脚が太く見えるのかもしれないのです むくみは身体の中の様々なバランスが…

女性なら誰もが美脚に憧れます脚が太いと悩んでいる女性の多くは、実はむくんでいるから脚が太く見えるのかもしれないのです むくみは身体の中の様々なバランスが乱れ、体内に老廃物が蓄積された状態…水分だけではなく、本来は排泄されるべきものが滞ってしまいふくらんで見えるのです{%ピカピカwe…

ひんやりとした朝晩の空気に秋の到来を感じますね寒暖差や長雨、台風など天候が変わりやすいこの時季は体調を崩しやすくなります特に女性はホルモンバランスの乱れや冷えも気になりますねそんな不調に効果的なメニューをご紹介します {%クローバーweb…

台北の美容室やマッサージ屋、エステ店などでは「台湾式シャンプー」というメニューがありますそれはイスに座った状態で髪にシャンプーを付けて頭皮をマッサージします首と肩のマッサージも少しありますシャンプーに水を少し混ぜた溶液を使うので泡だらけになるのですが、泡が垂れてくるこ…