食べて祈って癒されて…早春の熱海を母娘で満喫

こんにちは。City Oasisの安藤です。少し暖かくなってまいりましたね。
先日春を先取りしに娘と熱海へ…先日の人事異動で3月から一つ上のポジションに付く彼女の昇進祝いです。

熱海駅に到着してすぐに駅から徒歩5分程の縁結びや営業繁栄の「来宮神社」に参拝して御朱印を頂きました。境内には、樹齢2000年以上と言われる大楠の長寿・成就の御神木があり、漲るパワーを感じました。それほど大きくない神社ですが、平日でも若い女性の参拝客が多くてビックリ…インスタ映えスポットがあるからでしょうか？

2月の熱海はちょうど梅の季節。梅園でほのかな梅の香りと紅白の可憐な花に癒されました。ＭＯＡ美術館でも国宝「紅白梅図屏風」の展覧会が開催中でした。ここには多くの国宝や重要文化財を含む約3500点の美術品が所蔵されているとのこと。高台に建っているので相模灘を見渡す絶景も楽しめます。

また、この美術館には「カフェ レストラン オー・ミラドー」があり、私達も勿論ここでランチ。コースで2800円～3800円。前菜からデザートまで地産地消の素材に舌鼓を打ちながら、鮮やかな彩りや盛り付けのセンスに目を奪われました。

今回熱海で宿泊したのは、「リゾーピア熱海」娘の会社の保養施設の1つでお値打ちに利用させて頂きました。お部屋は全室オーシャンビューで大浴場には温泉＆ジャグジー。夕食の日本料理が全て絶品、お魚もお肉も堪能。とても贅沢な内容でした。

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節分＆立春に行う運気アップ法

こんにちは。City Oasisの安藤です。
今日で1月が終わり、もうすぐ節分ですね。
実は2月3日の節分と4日の立春の過ごし方でこの先1年の運気をアップさせることが出来るのです。

※オススメしたい開運行動

◇節分
①家中の窓を開けて掃除をする
②不用品を捨てる
③塩(一掴み)と日本酒(コップ一杯)を入れたお風呂に入る

◇立春
①家中の窓を開けて空気を入れる
②朝日を浴びる
③目標を立てる
④好きなことをして好きな物を食べる

節分に身辺をデトックスしておくと、立春に新しい良い運気を取り込めます。
強烈に開運するなら、玄関や部屋に赤い花を飾ったり、赤い洋服や小物を持つのも◎
赤い財布は金運も上がりますが、出費も増えるでしょう。

運気は上下するのもですが、自分の心身を穏やかに整えれば最終的には上に向かっているはずです。
感情も物も溜め込まず、人の悪口は言わず、喧嘩は避けたいものです。
特にネガティブな感情にとらわれることは運気を下げてしまうので注意しましょう。
嫌なことがあっても、そこにはきっと学びがあるはず…出口のないトンネルはありません。

健康で充実した1年が過ごせますように！

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バリ島での買い物＆スパ体験

こんにちは。City Oasisの安藤です。
先日滞在したバリ島では、雨季にも拘わらず、晴天に恵まれました。今回はサロンで使う備品探しと毎日1箇所以上スパやマッサージを訪れることを目標にしていました。

ガイド兼ドライバーさんにバリ島のスパ・サロンが仕入をする問屋さんに連れて行ってもらいました。ここではマッサージ用の石を何個か仕入れることが出来ました。これでサロンでホットストーンを使うマッサージで今までよりもたくさん石で身体を温めることが出来ます。バリニーズオイルマッサージ＆ホットストーンのご予約お待ちしています！

ヌサドゥアの洋服屋さんではユニフォームになるパンツを購入、雑貨屋さんでは可愛いインテリアを見つけました。

次はバリ島滞在中に訪れたスパをご紹介します。
①クタ「エビアンスパ」
60分のフットマッサージが850円という超激安店。ボディのオイルマッサージも60分850円ですが、こうした激安店の場合は、衛生上心配があるのでボディのマッサージではなく、フットマッサージがオススメです。メニュー表にはクリームバス45分1000円とありました。でもフットバスが水だったので、シャワーがお湯ではない可能性があります。このお店ではフットマッサージ60分を受けましたが、マッサージをしてくれたのは、笑顔のカワイイ20歳の女の子。あまり上手ではなかったけれど、一生懸命マッサージをしてくれたので、チップ500円を渡しました。以前から現地のガイドさんから、こうした激安店では、店員さんの賃金が非常に安いので、マッサージを担当した人には代金の半分位をチップとして渡して欲しいと聞かされています。支払いは現地通貨ルピアのみ。
②クタ「キンバリースパ」
クタにはキレイなマッサージのお店もあります。私がクタに行く度に訪れるのは「キンバリースパ」。今回はホットストーンを使ったバリニーズオイルマッサージ90分2000円を受けました。店内のエアコンが寒かったので、ホットストーンで正解でした。バリ島のスパではエアコンが効きすぎているところが多いと思います。支払いは現地通貨ルピアのみ。
③ヌサドゥア「サクラ　スパ」
最終日にホテルをチェックアウトした後、フライトまで時間があったので、ヌサドゥアにある「サクラ　バリ　エステティックスパ」を訪れました。ここでは、バリニーズオイルマッサージ＆ホットストーン90分6500円、クリームバス60分5000円を体験しました。全て日本語対応なので安心です。丘の上にあるヴィラで静かで眺めも良く、施設もとてもキレイです。施術後のスイカジュースが美味しかったです。ここには2時間30分から4時間30分の食事付きのパッケージメニューがあり、恋人や夫婦、親子や友達同志でのんびりスパタイムを過ごすと良いと思います。支払いは円、ドル、カードＯＫ。ただしカードの場合は手数料が必要。
④空港内「カヤスパ」
バリ島の国際空港内にある「カヤスパ」。フットマッサージ30分約3200円。支払いはドル、カード。ゆったりとしたスペースでバリ島最後にマッサージが受けられるのは◎ただしとても人気があるので、待ち時間があります。私も30分くらい待ちました。

ここ数年バリ島では日本人観光客が減っているそうです。私も滞在中に日本人を見かけたのはたった3組。マッサージ好きな人には超オススメのバリ島。是非お出かけください。

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サロンオープン15周年を前にバリ島へ…

こんにちは。City Oasisの安藤です。
今年は4月でサロンオープン15周年を迎える節目の年になります。昨年秋頃から2019年は原点回帰にバリ島へ行かねば！という熱い想いが沸き上がっていました。

今回は3泊5日の日程で、デンパサール・クタ・ヌサドゥア・ウツワツ・ウブドなどバリ島各地を巡って来ました。サロンオープン前には、バリでのエステ研修やインテリア用品などの買い付けに奔走したものです。今はすっかりキレイになった村や街を訪れながら、懐かしい気持ちは勿論、当時の自分の熱い想い、目標に向かって必死に進んでいたあの頃が蘇りました。

バリ島は空港も道路も建物もとても近代的になったけれど、バリの人々の温かさ＆優しさは昔と少しも変わっていません。開発が進み、自然がほんの少し小さくなったところもあるけれど、バリの人々の生活は以前よりも豊かになり、田舎でもライフラインが整って暮らしやすくなってきたそうです。

滞在中はウブドやビーチの観光地をいくつか回ったり、街のマッサージ屋さん＆街スパを巡ったり…勿論バリ雑貨の買い物も。とにかく盛り沢山の旅となりました。滞在中は雨季にも拘わらず好天に恵まれ、感謝感激です。

今朝帰国したばかりですが、バリ島でパワーチャージした私、今夜からまたサロンで頑張ります。

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2019年・新年のご挨拶

明けましておめでとうございます。City Oasisの安藤です。

平成最後のお正月となり、今年の5月には新しい元号の時代に入りますね。私自身としては、3月に「ミスユニバース日本大会」へ愛知県代表として出場する女性を選出する大会で審査員を努めます。また、4月にはサロンオープンから15年という区切りを迎え、改めて身が引き締まる思いです。

今年もお客様の美と健康のため、より一層の技術の向上に励み、皆様にご満足頂けるサービスを追求して参ります。どうぞよろしくお願い致します。

皆様にとって2019年が輝かしい年となりますようお祈り申し上げます。

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バレリーナ直伝！ダイエット中にもオススメの手作りスイーツ♪

こんばんは。いつもご利用ありがとうございます。City Oasisの安藤です。

今日はお客様から鳴門金時を頂きました。さつまいもと言えば娘が子供の頃に習っていたバレエの先生から勧められたおやつがあるのです。それは「大学芋」…体重を気にするバレリーナの間で人気があるとのことでした。昔、娘のおやつに作っていた、フライパンであっという間に作れる懐かしい素朴な大学芋を久しぶりに再現してみました。

◇材料
さつまいも　1本
砂糖　大さじ3
オリーブオイル　大さじ2

◇作り方
①さつまいもを洗ってペーパータオルで水気を取り、乱切りにする。
②フライパンにオリーブオイルを入れて熱したら、①のさつまいもを入れて、中火で約5分位を目安にして焼く。
③さつまいもに焼き色が付いてきたら、砂糖を加えて混ぜ合わせて出来上がり。
※ハチミツを加えるとねっとりと仕上がる。黒ごまを振りかけるもの◎

出来立てはとても熱いので、火傷しないように気を付けてお召し上がりくださいね。

さつまいもには、、ビタミンＣ、セルロース、βカロテン、ヤラピンという栄養素が含まれています。
ビタミンＣは、抗酸化作用があり、しみやそばかすを防ぎ、肌を滑らかにしてハリを保つのに効果的です。セルロースは、胃腸の消化酵素の分泌を助ける食物繊維で、便秘の解消に有効です。βカロテンは、強い抗酸化作用で老化防止に役立ちます。ヤラポンは、さつまいも特有の成分で、胃の粘膜の保護や腸の働きを促進させ、便秘を解消すると言われています。

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少し早いクリスマス＠ディズニーシー＆忘年会

こんにちは。いつもご利用ありがとうございます。City Oasisの安藤です。
あっという間に今年もあと僅かですね。

簡単な大掃除と年賀状を片づけ、昨日娘とディズニーシーのクリスマスを楽しんできました。
私自身は15年ぶりのディズニー。そして娘と2人で訪れるのは、約20年ぶり…。

ランチは「リストランテ・ディ・カナレット」にてイタリアン☆

アトラクションは「アクアトピア」「マジックランプシアター」、ショーは「ビッグバンドビート」を楽しみました♪

ディナーは娘のリクエストで焼肉！「牛兵衛」＠横浜そごうで初の山形牛を堪能。松坂牛と同じ位美味しかったです！

今年も母娘各々色々な出来事があったけれど、一番の出来事は娘が一人暮らしをスタートしたこと…彼女にはこれからも仕事、恋愛など楽しく充実した人生を歩んで欲しいと願っています。

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ベスト・オブ・ミス愛知大会のサポート決定♪

こんにちは。City Oasisの安藤です。このたび「ベスト・オブ・ミス愛知大会」のサポートが決定しました。
ベスト・オブ・ミスとは、「ミス・ユニバース・ジャパン」「ミス・グランド・ジャパン」など複数の世界的ミスコンテストの合同地方代表選考会です。

10月中旬にベスト・オブ・ミス愛知大会本部から、2019年3月25日に名古屋で開催されるベスト・オブ・ミス愛知大会に於いて、審査員かビューティーキャンプのトレーナーをお願いしたいとの依頼がありました。
私でお役に立てるなら…とお引き受けし、昨夜金山のANAクラウンプラザホテルで開催された「ベスト・オブ・ミス愛知大会キックオフパーティー」に出席しました。
事務局、スポンサーの人々の中、歴代のミス・ユニバース日本代表の人も5名同席され、華やかなパーティーでした。

現在出場者を募集しており、応募締め切りは2019年1月14日です。
詳細は　⇒　https://bestofmiss.aichi.jp/

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@cosmeで紹介された私の執筆記事一覧

こんばんは。City Oasisの安藤です。
最近@cosmeのまとめ記事で私の執筆した記事が以下のように紹介されました。
秋の夜長、美容のために是非ご一読ください。

歯磨きしながらハミ肉を撃退！自宅でできるお腹ダイエット6選
https://www.cosme.net/salon/matome/I0013625/

首回しで透明感アップ!?肌のくすみをクリアにする自宅メソッド6選
https://www.cosme.net/salon/matome/I0013657/

STOP秋太り！12時間ダイエットなら運動なしでもOK!?
https://www.cosme.net/salon/matome/I0014013/

目が小さく感じるのは何で？デカ目を取り戻すセルフケア6選
https://www.cosme.net/salon/matome/I0013820/

あなたのたれ尻度は？セルフチェック＆ヒップアップヨガで上向きに！
https://www.cosme.net/salon/matome/I0014090/

ドライヤーは冷風までがセット！うるツヤ美髪をつくるセルフケアまとめ
https://www.cosme.net/salon/matome/I0014341/

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大人な秋を…ボジョレー・ヌーヴォー会＆既婚者飲み会

こんにちは。City Oasisの安藤です。
紅葉の季節ですが、紅葉より団子の私は、美味しいもの、楽しいことに心惹かれます。

昨夜はワインビストロ Hamashoのボジョレー・ヌーヴォー会にサロンのお客様方と参加し、美味しいワインとお料理を満喫…鴨のローストがワインと良く合いました。お客様方と一緒にCBCアナウンサー若狭さんと記念撮影。オーナーさんと同郷でご参加されたとのこと。

私が飲み会に参加するのは、お酒もグルメも大好きだからの他に知り合いを増やすのが目的です。私自身のためもあるかもしれませんが、サロンのお客様方へご紹介できるような男性を見つけたい…という気持ちもあるのです。私のお客様の中には、婚活中のアラフォー女性が多く、お相手がなかなか見つからないという切実なお悩みをよく伺います。今まで数回合コンを開催し、結婚に至ったカップルは1組です。

昨夜のボジョレー・ヌーヴォー会では素敵な40代男性と出会いましたが、ご結婚されているか、ご結婚の意思がないようで…

先日は友人を誘って既婚者飲み会に参加してきました。場所は錦の居酒屋さん。男性50代8名、女性40代、50代8名。料金は男性10000円、女性2500円。コース料理＆アルコール・ソフトドリンク飲み放題。
平日の13時～15時という時間だったためか女性は主婦の人が多く、男性は自営業、会社員と様々。居住地も名古屋市内、愛知県、三重県、岐阜県と色々。
男性2名、女性2名のテーブルが4つあり、30分毎に男性が席替えをするというシステム。テーブルに会話のネタになるような質問が10個書かれたシートが用意されていましたが、そこは皆さん、人生経験が多いので会話が途切れることはありませんでした。

ランチが終了してから、近くのバルに移動して男性3名、女性3名で二次会。私はここで独身男性のリサーチをしたところ、50歳なら良い人がいらっしゃるとのことで、来週私のお客様との飲み会を設定が出来ました。

私自身、現在2度目の結婚をしています。週に1～2回お互いの自宅を行き来し、お互いが経済的に自立という別居婚スタイルです。結婚も働き方も多様化している今、これが正解！というライフスタイルは無いでしょう。運命の人と出会うかどうかも自分次第…幸せと取りに行くという強い気持ちを忘れないで前に進めば自分らしく生きられるのだと思います。

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私が執筆した記事が@cosmeで紹介されました！

いつもご利用ありがとうございます。City Oasisの安藤です。
昨日は立冬でしたが、名古屋は暖かい1日でしたね。街路樹の葉が少しづつ紅葉し始めています。
今日は私が執筆した記事が以下の通り@cosme内で紹介されましたので、ご案内します。お手入れのご参考になさって頂ければ幸いです。

髪は女の命！40代、50代に教えたい♪若見え効果抜群「しっとりふんわりツヤ髪」に仕上げるセルフケア
（10月9日Twitte　15日アプリタイムライン）
）
https://www.cosme.net/beautist/article/2227329

スマホを見る姿勢にご用心！秋の夜長に行いたい、小顔になれる90秒マッサージ♪
（10月9日Twitte　15日アプリタイムライン）
）
https://www.cosme.net/beautist/article/2227329

マスクをしたまま出来る！簡単なほうれい線ケアマッサージで老け顔から解放♪
https://www.cosme.net/beautist/article/2186631

まとめ記事
https://www.cosme.net/salon/matome/I0013522/

▼City Oasis ネット予約はこちら▼
https://www.cosme.net/salon/s/oasis/
ネット予約が×の場合でもご予約受付けが出来る場合もありますので、お電話[phone])へお問い合わせください。屋内駐車場完備。
ご予約お待ちしています。

女性更年期の膣＆デリケートゾーンの乾燥について

こんにちは。City Oasisの安藤です。
4/22付けのブログで更年期の症状とプラセンタ注射について書きましたが、今回は膣＆デリケートゾーンの乾燥についてサロンのお客様からご相談があったので、私の経験を交えてお伝えしたいと思います。

更年期の乾燥は肌だけではなく膣＆デリケートゾーンにも起こるようです。膣粘膜や外陰部の皮膚が乾燥して炎症を起こす「萎縮性膣炎」「萎縮性外陰炎」という症状で、エストロゲンの欠乏が原因。更年期前の膣は、おりもので潤わされ、デーデルライン桿菌という乳酸菌の働きで弱酸性に保たれています。でもエストロゲンが欠乏すると膣粘膜上皮が薄くなり、膣内環境が乱されるのです。

「萎縮性膣炎」「萎縮性外陰炎」のおもな症状は…
〇乾燥する
〇かゆい
〇ヒリヒリする
〇出血しやすい
〇嫌な臭いがする

私の場合は寝不足とストレス過多が続いた時に膣＆デリケートゾーンのヒリヒリとした痛みとにおいが気になり、性交痛を感じたので、入浴後にサロンで使用しているマカデミアナッツオイルをデリケートゾーン全体に塗り、市販薬の女性ホルモオン軟膏剤ヒメロス（大東製薬工業）を膣の入口周辺に塗ったところ約1週間で症状が改善されました。

この方法も有効だったのですが、もっと良い治療法を見つけたかったので、2週間に1度プラセンタ注射を打っているクリニックで相談したところ、医師からホルモン治療と薬(膣内に挿入する錠剤)での治療があると説明がありました。

ホルモン治療に関しては、別のクリニックで1年前に出血のコントロールが出来なくて止めたので、医師に出血しない方法が良いと伝えるとホルモン注射なら出血しないとのこと。

早速ホルモン注射による治療をスタートしました。現在注射1回と薬は4回使用したところですが、膣＆デリケートゾーン問題は改善しました。乾燥もにおいも痛みも無くなっています。

このホルモン注射は男性ホルモンと女性ホルモンの混合ホルモン剤の注射で国内で60年前から使用されているそうです。関節痛やしびれもプラセンタ注射とエクオールのサプリだけの時よりも痛みや不調が少なくなっているような感じです。同時にホットフラッシュに効果のある加味逍遥散という漢方も処方して頂き、食前に飲んでいます。飲み忘れも多々あるので、お守りのように持ち歩いてちょっと汗が出そうになった時に飲むと症状が治まります。気持ちの問題かもしれませんが…。

更年期の治療は自分に合う方法を見つけることです。エステやマッサージもその一助となると思っています。
私のサロンでも更年期の症状を和らげるメニューをご用意しています。是非お試しくださいませ。

City Oasisのホームページはこちら

プチ更年期を感じ始めたら…

こんにちは。City Oasisの安藤です。
最近アラフォーのお客様方から「ちょっと早いけれど、私もう更年期なんでしょうか？」とのお悩みを伺う機会が増えて来たように思います。具体的には…

「生理の時期がバラバラで、経血量が少なくなっていて、もうすぐ閉経？と心配になります。気分が落ち込むことが多くなりました。」38歳
「通勤電車やオフィスで急にカーっとすごく暑くなることがあります。自分だけ汗が止まらず恥ずかしいです。」41歳
「耳鳴りや動悸がするようになって、ちょっとしたことで怒るようになり、毎月数日間は体調不良が続きます。」43歳
「最近眠りが浅くて、朝早くに目が覚めてしまいます。肌がカサカサになってきました。」46歳
「指先のしびれや関節が痛みます。」40歳　　　などなど。

女性として生まれた以上、誰もが避けては通れない更年期。一般的に更年期とは、閉経をはさんだ前後10年間のことを言います。個人差はあるものの、多くは50～52歳で閉経を迎えるそうなので、更年期の定義は45～55歳とされています。私自身も47歳から生理不順、頭痛、不眠、肥満、めまい、ほてりなど様々な不調に悩まされるようになり、現在53歳なので更年期真っ只中です。

「更年期かも？」と思ったらまずは婦人科を受診し、ホルモン値の血液検査を受けて、今の身体の状態をチェックすることが大切です。ホルモン値が悪くても症状が無い人もいれば、数値が良いのにひどい症状の人もいます。ちなみに私は47歳の時、生理周期が早まり、経血量が減って来たので婦人科を受診し、ホルモン値検査を受けました。医師へ生理不順への対処法を相談した結果、50歳まではピルを飲み、生理を調整することにしたのです。そしてその後は漢方やホルモン療法、プラセンタ注射、サプリメント、アロマなどいろいろ試しながら過ごしています。

かつて私もそうでしたが、アラフォー世代の女性には、いろいろな人生のライフイベントが盛り沢山…子供の思春期や受験、親の病気や介護問題など。仕事では責任ある役職や立場について、精神的な重圧を感じることもあるでしょう。こうした心の問題とも、更年期は密接な関係があるのです。私も閉経＝女としてのピークが過ぎたと悲観し、喪失感に苛まれたこともありますが、最近は少しずつプラスに考えられるようになりました…今は旅行の計画が立てやすくなったのが一番嬉しいことです。

今から2年前に出版した私の著書「女性らしい輝きを・・・～遅咲きセラピストのひとりごと～」（Amazonで販売中。電子版もあり。）には、私自身の更年期に関することも含め健康や美容、ライフスタイルなどを綴っています。ご一読頂ければ幸いです。

City Oasisでは、女性ホルモンを活性化させる「女子力アップコース90分」をご用意しています。
施術内容は、クリームバス（バリ式ヘッドスパ）またはリフトアップフェイシャルのいずれかを選択＋バリニーズオイルマッサージ＆ハーブボールで、女性特有の不調を癒します。

▼ネット予約はこちら▼
https://www.cosme.net/salon/s/oasis/
ネット予約が×の場合でもご予約受付けが出来る場合もありますので、お電話[phone])へお問い合わせください。キャンセル待ちもお電話で承っています。
ご予約お待ちしています。

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香港の高級ホテルスパ＆尖沙咀の街中サロン 2018

こんにちは。City Oasisの安藤です。
8月20日から22日まで夏休みを頂き、香港へ行ってきました。

今回宿泊したのは、ヴィクトリア・ハーバーに面した九龍半島の突端にある「インターコンチネンタル香港」
このホテルは、香港の守り神である龍が、ヴィクトリア・ハーバーを望むロビーを通り抜ける風水の造りになっています。メインエントランス前の噴水は龍が好む真珠に見立てたもの。

そしてこのホテルの3階に「i-spa」があります。こちらも風水理念に基づいた設計のスパです。

トリートメントを受けながら良い「気」を取り込もうと私が選んだメニューは、「シグネチャー「チ」バランシングマッサージ」90分1580香港ドル(約23000円)
指圧とオイルマッサージを組み合わせたマッサージでハーブボールも使用。ゆったりとしたトリートメントタイムで癒されました～
予約はホテルの日本語ウェブサイトから出来て、香港在住の日本人セラピストが在籍しているので安心です。

スパのある3階には、フィットネスジムとプールがあり、宿泊者は無料で利用可能です。ヴィクトリア・ハーバーを眺めながら温かいジャグジーに入るのも至福の時…プールサイドでは飲み物も頼めますよ。

夜は尖沙咀の街中でマッサージ屋さん探し。ブラブラ歩いていると、必ずマッサージ屋さんの看板を見かけます。交差点で信号待ちをしていると、マッサージ屋のおばさんが日本語のチラシを渡してくれます。

今回は「中国足療」というお店で、足つぼ45分＋ボディ45分のマッサージ90分368香港ドル(約5500円)を受けました。雑居ビルの中にあり、店内はシンプルでマッサージの技術は良いのですが、スタッフ同志のおしゃべりが延々と続きかなり喧しく、途中電話をしながらマッサージをすることも・・・着替えはなく、日本語はほんの少しだけしか通じませんでした。それでも香港の尖沙咀では、観光や買い物で歩き疲れたら街中サロンで気軽にマッサージが受けられるのが気に入っています。

また、香港では毎晩8時～10分間「シンフォニー・オブ・ライツ」という光と音のショータイムがあり、私も大好きです。今回はインターコンチネンタル香港のラウンジから見たのですが◎オススメです！

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大人女性の暑気払いグルメ＆お風呂屋さん

こんにちは。猛暑が続きますが、美味しく楽しく暑気払いをしているCity Oasisの安藤です。
この夏、大人女性達とセレクトしたお店を一挙ご紹介させて頂きますね。

※グルメ

伏見　イタリアン　和奏（わかな）http://wakana-sakae.com/
3800円のランチコースを頂きました。味、ボリューム、見た目の美しさ、サービスの良さなど◎

池下　串カツ田中https://kushi-tanaka.com/
串カツ以外のメニューも充実。ちりとり鍋が美味しかったです。たこやきも自分で作るので楽しいですね。

丸の内　イタリアン　カワブンhttps://www.thekawabunnagoya.com/thekawabunnagoya/restaurant/
90分飲み放題付4500円のプランを楽しみました。テラス席で焚火や滝があり、雰囲気も良くデートにも◎提供時間が長いのであまりゆっくり出来なかったのが残念。

新栄　炭火焼き鳥　きんぼしhttps://www.kinboshi.net/
こんなに柔らかく仕上がる串焼きにいつも感動します。冷たい桃のスープも◎。何を食べても満足。予約が取りにくいのも分かります。

小牧駅　フルーツショップ　ヤオカネhttp://yaokane.com/
イートインでかき氷やフルーツパフェが安くて美味しいです。

※お風呂屋さん

平和が丘　ラクスパhttp://rakuspa.com/nagoya/
アメジスト岩盤浴が良かったです。マンガが沢山あるので若いお客さんが多め。ビールは種類が沢山あります。敷地内全部が禁煙なので、愛煙家は行かない方が良いかも？

まだ暫く暑さが続きますが、暑気払いを楽しみながら頑張ります！

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健康管理能力検定2級＆3級合格！

こんばんは。City Oasisの安藤です。猛暑が続きますが、体調いかがでしょうか？
私、この度「健康管理能力検定」の2級と3級に合格しました。
「健康管理能力検定」は体内リズム・生活リズム全般の広い知識が学べる文部科学省後援の検定です。

健康管理能力検定3級に合格すると、生活リズムアドバイザーとして、家族や身近な人へ美と健康のアドバイスが出来ます。

健康管理能力検定2級に合格すると、健康リズムカウンセラーとして、職業レベルで、生活リズムや、美と健康についてのカウンセリングが出来ます。

私はセラピストとして美と健康に関する知識はある程度あると思っていますが、今まで培ってきた知識の再確認と更なる知識向上のために健康管理検定に挑戦したのです。今後も自分や家族は勿論、サロンのお客様方の美と健康をサポートするために頑張っていきたいと思います。

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少し早い夏休み＆様々な愛のカタチ

先日神奈川で生活している娘が夏休みで帰省してきた。
約1か月ぶりに会った彼女は少し痩せて見えた…この4月から昇進、昇給し、それに伴う仕事内容になり3か月が経過して心身共に「お疲れ」モードになる頃なのかな？と思う。

帰省した娘を元気にし笑顔で送り出すことが母親である私の役目。
何も考えずダラダラと過ごしてもらうのが一番では？と思っている。

今回は私の夫の家を訪ねる機会があった。
娘と夫は無類のスイーツ好き。夫の自宅近くの果物屋さんの桃のかき氷＆桃パフェにご満悦。

娘は実の父親と折り合いが悪く、血縁関係がない私の夫の方が気が合うらしい。
夫もまた彼女のことを折に触れて気遣ってくれている。
真夏日の午後、クーラーの効いた部屋で昼寝をする二人の姿を見ていたら
本当の父娘ではないか？と思えるくらい微笑ましい気持ちになった。

帰れる家がある、帰りたい家がある、というのはとても有難いことなんだと娘は言う。
私もお互い元気でいるから会うことが出来るのだと思う。
この当たり前のことが私達にはとても大切なこと。

彼女が11歳の時に私が家を出てからずっと別々の生活。
それ以降、連絡や面会も父親に許可されず…。
私は実家の両親の介護と生活のために夜昼なく働く毎日。
風の便りで横浜へ引っ越したと聞いていたけれど連絡先不明のまま数年経過。
東日本大震災の後、facebookで探すこと数か月。
再会出来たのは最後に会ってから約10年後の2012年4月のこと。

会えない時間が愛育てるのさ♪という郷ひろみさんの歌の歌詞のように
私と娘には強い絆が出来ている。彼女から会えなかった日々の恨み言を聞いたことは一度もない。
あの10年はお互い大変だったというのが暗黙の了解になっている。

娘はこの3日間の滞在で体重が2㎏増え、髪も肌もピカピカになって神奈川へ戻って行った。
暑い夏を元気に乗り切ってくれることを願っている。

Happy Birthday＆Mother's Day 2018

こんにちは。City Oasisの安藤です。
私には27歳の娘がいます。昨年から一人暮らしを始めるのが2018年の目標と言っていました。
私が彼女の父親と離婚してからの10数年は、祖母と父親の3人暮らしをしていたのですが、社会人5年目になり、仕事も収入も安定してきたのでそろそろ「独立」する気持ちになったのだと思います。
娘の完全なる自立に私、母親としても1人の女性としても大賛成！
自由と孤独は背中合わせだけれど、1人で自分と向き合う時間は必ず人生の糧となるはず。

一人暮らしをすると決めてから身の回り品の処分をコツコツしていたようですが、仕事をしながら休日に物件探しや家電、家具などの生活必需品の購入など、いろいろ大変だったと思います。
でもネットがあるから何でも超便利な今、サクサク物事が進むようです。
3月くらいから時々ＬＩＮＥで物件や家電に関する相談が来ていましたが、4月に入って急に希望通りの物件が見つかり、誕生日には「引っ越し完了！」との報告がありました。

ネットで色々な情報が得られるけれど、やはり自分の目でどんな所で暮らしているのか確かめたいと思うのが母親です。引っ越しから約1か月半経った先日、神奈川県藤沢市に住む娘を訪ねました。

最寄り駅で待ち合わせた後、鎌倉プリンスホテルのル・トリアノンでランチ。
少し遅れましたが27歳の誕生祝いです。
海に面したロケーションが◎シャンパンで乾杯の後、前菜・お魚・お肉Ｗメインにスイーツブッフェ＆ドリンクバー付。
ホテルからのバースデーデコレーションサービスも♪

食後は江ノ電に乗り、湘南の海を見ながら鎌倉経由で娘の勤務先がある大船へ。
彼女はアパレルショップ勤務…私は初めての訪問なので、ご挨拶がてら日頃お世話になっている皆様へ名古屋からカフェTANAKAの焼き菓子を持参して差し入れました。
娘から母の日としてお店で販売している夏のワンピースをプレゼントしてもらい、嬉しい気持ちでいっぱいに…。

勤務先から娘の住む街へはＪＲで約10分。駅前には大型ショッピングモール、映画館、総合病院、ＣＯＯＰなどがあり、ファミリー層も多く住んでいる様子で治安も良さそうな地域でした。
まだまだ足りない生活用品を買い揃えたり、簡単に出来る料理や食材の保存法など主婦の知恵を色々伝授してきました。勿論マッサージ＆エステも施しました～
一晩泊まった娘の家は、駅近のワンルームマンションでセキュリティも〇、想像よりも広くて快適な良いお部屋でした。私が東京方面に出かける時の拠点にしようと密かに思っています。

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私的デパコス売り場の活用術

こんにちは。City Oasisの安藤です。
先週デパートのコスメ売り場へ行ってきました。私は子供の頃からデパートが大好き！
デパートは私にとって天国とも言える場所…色々なアイテムを見たり、試したり、デパートの店員さんとお話をするひと時が楽しくてリフレッシュ出来る場所の1つにもなっています。コスメ売り場のその1つ。

私は半年に一度コスメメーカーで肌診断を受けるようにしています。普段の自分のお手入れのテストを受けるという感じに考えています。先週今年初の肌診断を松坂屋のSKIIカウンターで受けました。結果は、肌年齢44歳。実年齢よりもマイナス9歳。SKIIの美容部員さんにも驚かれた程の好成績だったのです。勿論サンプルは頂きました。

自分のお手入れに間違いはないと確信する結果に日頃の努力が報われた気がしました。これを励みにまたコツコツと日頃のケアを頑張れます。

私のお客様の中には、美しくメイクをしたＢＡさんに圧倒されてなかなか見に行けない、要らないものまで買わされそうで怖い…と言われる人もいらっしゃいますが…。そんな方にはデパートが設けているビューティーコンシェルジュサービスをご利用になると良いと思います。このサービスは、ブランドが多過ぎてどこに行って何を買ったら良いかわからないという人に、ブランドの枠を超えてコスメ選びをお手伝いするサービスです。コンシェルジュはデパートで取り扱っているメーカーのカタログを元に、コスメについて説明し、提案してくれます。でもブランドのカウンターまで案内されることはないので、購入するかどうかは自分で決めることが可能です。予約制のデパートが多いので、事前に電話かメールで予約する必要があります。

是非デパートのコスメ売り場を楽しみましょう！沢山のキレイに出会えます♪

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いつもご利用ありがとうございます。。City Oasisの安藤です。
5月13日は母の日ですね。
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