お手軽なゴルフプランを利用してリフレッシュ♪

こんばんは。City Oasis の安藤です。
今年の1月半ばからゴルフのレッスンに週1回通い始めた私です。ずっとスクールの貸しクラブで練習をしてきましたが、先月そろそろクラブを買おうかと思っていたところ、ホワイトデーに夫からパターをプレゼントされました。

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それをきっかけにドライバーやアイアンなど一通りゴルフクラブを新調しました。

私が今年からゴルフを再開したのは、自分自身の占いがきっかけです。
占いによると、私の今年のテーマは「家・家族」となっていて、家や家族のために時間とお金を使うのが開運となるとのこと。

そういえば今年早々娘から彼(未来の結婚相手)を紹介され、娘の婚活が終了したのです。

そして私がゴルフを再開したことで、ゴルフが趣味の夫との会話が増えました。
ついに昨日は夫と一緒にコースを回りました。何年ぶりかしら?本当に久しぶりのことです。

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今回は美岳カントリークラブの「ピクニックゴルフ」という食事と9ホールのプレイがセットで3840円の平日限定パックを利用しました。
午後からのスタートだったので、朝も早起きしなくて良いため、家事を済ませてからゴルフ場へ…。早めのランチを頂いてからプレイが出来ました。プレイ後には大浴場で入浴が出来るのも◎
プレイ中には遅咲きの桜や瑞々しい新緑とウグイスの鳴き声に癒され、自然の中で久しぶりにリフレッシュが出来て良かったです♪

ゴルフ場の帰り道に御嵩インター近くの川上屋さんでティータイム。スイーツ好きの夫と栗のスイーツ2種を満喫♪

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コロナの影響で遠くに旅行へ行けない今、近場でのゴルフ人口が増えているそうです。一昨日のマスターズでは松山プロが日本人で初めて優勝されたので、今後より一層日本でのゴルフ人口が増えるのでしょう。私のサロンのお客様にもゴルフをされる方がいらっしゃるので、いつかご一緒にプレイ出来るのを楽しみに、足手まといにならないようにレッスンに励みます。

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帯状疱疹の予防接種について

こんにちは。City Oasis の安藤です。寒の戻りで朝晩肌寒いですね。体調はいかがでしょうか?

先日私は帯状疱疹の予防接種を受けました。私の知人も帯状疱疹になって苦しんだこともあり、最近では、婦人公論に掲載されたハイヒールモモコさんの記事を読んでいたので予防が出来たら良いのに…と思っていたところ、かかりつけのクリニックの医師から「名古屋市では帯状疱疹ワクチンに対する公費助成があるので、50歳を過ぎたら予防接種をオススメします。」とのお話を伺いました。

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ハイヒールモモコさんの記事はこちら

私が予防接種を受ける際に医師から説明された内容をご紹介します。

帯状疱疹とは、子どもの頃に感染した水ぼうそうと同じ水痘・帯状疱疹ウイルスが、疲れやストレスなどの影響で体の免疫力が下がったときに再び活動を始めることによって起こる病気。水ぼうそうにかかったことのある人は誰でも帯状疱疹を発症する可能性があります。

通常、体の左右どちらかの神経の流れに沿って、帯状に痛みを伴う赤いブツブツとした発疹や水ぶくれなどがたくさん現れます。
発症から治るまで3週間から1か月ほどかかり、ウイルスによって神経が傷つくことで発疹がひいても強い痛みが長期間にわたって続くことがあり、日常生活が制限されることがあります。帯状疱疹が現れる場所によって、難聴、顔面神経麻痺、角膜炎・網膜炎などの合併症を引き起こすことも…50歳以上で帯状疱疹を発症した人の内、約2割の方には治療後数か月から数年辛い痛みが持続する帯状疱疹後神経痛(PHN)になる可能性があります。

日本で年間約60万人が罹患する疾病で、80歳までに約3人に1人がかかると言われています。

帯状疱疹の発症を防ぐには、日頃から免疫力を高めておく必要があります。睡眠をしっかりと取って適度な運動をし、栄養バランスの取れた食事を心がけ、入浴などで身体をリラックスさせる習慣をつけることで、免疫力を低下させない健康的な日常生活を送ることが大切です。

名古屋市では、帯状疱疹予防接種に関して令和2年3月1日より名古屋市に住民票がある50歳以上の方に生涯1回費用助成があります。

私が今回接種したのは、「シングリックス」という不活化ワクチンで、接種回数は2回。自己負担金は21,600円。

50歳以上の方は帯状疱疹のワクチンを接種することが出来るのでご参考になれば幸いです。帯状疱疹ワクチンには2種類ありますが、接種方法や効果など、それぞれ特徴が異なります。かかりつけ医にご相談くださいませ。

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